Próxima Edición Retiro DAR IV

En colaboración con la prestigiosa Chef Amelicious y la reconocida dietista Blanca Galofré, os presentamos la cuarta edición del programa DAR: un retiro saludable macrobiótico en el que podrás disfrutar de unos días de bienestar, paz, descanso y tranquilidad en un entorno único como es el Palacio Helguera. Se trata de una cura depurativa, alcalinizante y rejuvenecedora con la que adquirirás:

Consejos de higiene de vida y pautas nutricionales para empezar bien el verano.

Beneficios físicos, emocionales y mentales.

Regeneraras tu cuerpo y mente en pleno contacto con la naturaleza, mejorarás tu metabolismo y pondrás freno al estrés y al envejecimiento prematuro.

¿PARA QUIÉN ES EL RETIRO

Para aquellas personas que quieran:

INICIARSE en el mundo del bienestar

Seguir DISFRUTANDO si ya tienen experiencia

APRENDER sobre nutrición y cocina saludable

CUIDARSE por dentro y por fuera

OBJETIVOS:

D: DEPURAR Y DESINTOXICAR

A: ADELGAZAR, ALCALINIZAR Y APRENDER

R: REJUVENECER, RESETEAR Y REVITALIZAR

¿ QUÉ INCLUYE?

Chequeo de salud

Pautas a seguir post retiro

Semiayuno detox macrobiótico

Suplementos nutricionales personalizados

Escuela de nutrición dirigida por Blanca Galofré

Talleres de cocina saludable con Amelicious

Conferencia sobre reset de cuerpo y mente

Mindfulness basado en la reducción del estrés y técnicas de relajación

Clases diarias de stretching y pilates

Senderismo

Aquagym

Sauna y baño turco

Tratamiento facial de 50’ (face sculpting)

Baños de bosque

Reserva Reserva

RETIRO GASTRO SALUDABLE

GASTRONOMÍA

Estamos muy contentos de presentarte el retiro Gastro primera edición, un retiro gastronómico y saludable organizado por Borja Anabiarte (Chef yfundador del Grupo Mentidero), donde podrás disfrutar de unos días de bienestar, paz, descanso y tranquilidad en un entorno maravilloso como es el Palacio Helguera.
Se trata de una experiencia gastronómica única, divertida y exclusiva, en laque aprenderás técnicas, recetas y trucos para ponerlos en práctica y
sorprender:
- Talleres de cocina inusuales.
- El alma del anfitrión: Ideas para asombrar al más exquisito.
- Las triquiñuelas del mercado, aprende los secretos del chef.
- Disfruta de la mejor gastronomía desde el desayuno hasta la cena.

DEPORTE

Tendremos la oportunidad de entrenar y escuchar una masterclass de Crys Dyaz y sus tips para vivir entre grises, en una vida de equilibrios. Una vida donde el deporte, la comida y el disfrute son compatibles. Además, podremos tomar notas, leer su libro o ponerlo en práctica cada mañana en las magníficas instalaciones del hotel.
¿Quieres encontrar este equilibrio de vida?